牙龈对我们来说很重要，也是时不时需要锻炼牙龈肌肉，才能让牙齿变得更加的牢固，能够更好地向我们服务，但是有些人不喜欢吃硬的食物，只爱吃着软软的东西，导致牙龈肌肉萎靡，牙龈各种