在现在的社会当中，人们压力很大，常常都需要加班工作，一天就要工作十几个小时，而且很多人都会长时间的坐着工作，饮食不规律，平时喜欢抽烟喝酒熬夜和吃一些辛辣有刺激性的食物，这就