牙龈萎缩是一种比较常见的牙科疾病，得了牙龈萎缩之后最明显的症状就是出现牙痛，而且一旦患上这个病，牙龈是不可能恢复成原状的。所以建议大家还是要好好预防才行。那么到底要怎么预防